Relajación guiada: Suelta Tensiones Y Facilita El Buen Dormir
Es mi primer podcast. Se trata de un ejercicio de relajación guiada donde a través de la respiración y visualización hacemos un recorrido por tu cuerpo hasta conseguir un estado de paz y quietud interior.
Último episodio
Práctica budista de amor compasivo (06.01.2023)
Episodios anteriores
- En este episodio comparto una técnica para manejar una crisis de pánico 18.06.2021
- Despejar un espacio 25.01.2021
- Limpieza de centros energéticos o chackras 24.05.2020
- Relajación guiada 04.05.2020
